الأحبة في الله
عزيزي الزائر ::

قبل أن تسجل للمجرد التسجيل فقط وبدون أن يكون لديك أي هدف
للمشاركة والتفاعل مع منتدياتنا نحن في منتديات الأحبة في الله
همنا أن يكون العضو على قدر كبير من الأحترام
اما ان كنت تبحث عن برنامج او شيء آخر
فجميع المنتديات مفتوحة لك دون تسجيل
مع أننا يشرفناأن تكون عضو معنا تفيد وتستفيد
أما إذا كان هدفك الفائدة والمشاركة
مع أخوانك فمرحبا بك عضو مهم ومفيد

كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

اذهب الى الأسفل

كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

مُساهمة من طرف الأمــــــــــــــــــــل في الجمعة نوفمبر 12, 2010 9:12 am

كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات ..




آذآ كنت تعآني من ..


[size=21]1- الآلتهآبآت المتكررة و خصوصاً في الجزء العلوي


2- ظهور تقرحآت في الفم

3- العشى الليلي

4- جفاف و تقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) .. و فيتامين A موجود في .. :




1- زيت كبد الحوت / الجبن / اللبن / القشطة .



2- النباتات الخضراء و الملونه مثل : السبانخ / الخس / الجزر .


3- الكرنكب / البقول / عصير البرتقال / الخوخ / الطماطم







...




آذآ كنت تعاني من ..



1- الأجهآد التوآصل


2- عدم القدرة على التكيز

3- تشقق الشفاه

4- التحسس من الضوء

5- القلق المستمر

6- الأرق



فأنه لديك نقص في فيتامين (( B )) و فيتامين B موجود في :


1- الخميرة / الكبد / اللحوم / صفار البيض


2- الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / الكرنكب / الجزر / السبانخ







...


آذآ كنت تعاني من .. :


1- الأصآبة التكررة بآلبرد


2- نزيف اللثة

3- عدم التئآم الجروح بسهولة


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) و فيتامين C موجود في .. :



1- الكبد / الطحال و الموالح

2- عصير ليمون / جوافة / فراولة / البرتقال / الفجل / التفاح / الكرنكب / البقدونس / الطماطم






...

آذآ كنت تعاني من .. :


1- آلآم المفآصل و آلاآم الظهر


2- تساقط الشعر

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) و فيتامين D موجود في .. :




1- زيت كبد الحوت / القشطة / اللبن / صفار البيض / أشعة الشمس






...

آذآ كنت تعاني من .. :



1- الشعور بآلتعب عند آقل جهد


2- بطئ التئآم الجروح



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) و فيتامين E موجود في .. :


1- الخضار الورقية كآلخس / الجرجير / بقدونس / السبانخ


2- زيت بذرة القطن / زيت الصويا / زين الذرة / بادرات القمح



...

و آذآ كنت تعاني من .. :



ضيق في النفس و ملل من الدنيا و القلق الزائد و الخوف من المستقبل و عدم الراحة من العيش



فلديك نقص في (( الدين )) .. وهو موجود في .. :



قل لا آله الآ الله محمد رسول الله .. و آستغفرالله رب العالمين من كل ذنب قد فعلته


و ستجده آنشآءالله بآالصلاة و الآستغفار و الطآعة آوآمر الله ..

[/size]
avatar
الأمــــــــــــــــــــل
محب نشيط


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

مُساهمة من طرف تائب لله في الأربعاء ديسمبر 08, 2010 11:26 pm

استغفر الله واتوب اليه .. الله اكبر . جزاك الله كل خير

والله يااختي انا عندي مشكلة اني مااكل فواكه ولاخضرة ولااشرب عصيرات ,,, وش الحل ماادري

_________________
اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين ,,, اللهم احفظ لي أختي واستر عليها وبارك فيها ولها وبها واجعلها من الصالحات القانتات الحافظات لكتابك الكريم ...
avatar
تائب لله
المدير العام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

مُساهمة من طرف سجايا روح في الإثنين ديسمبر 13, 2010 2:01 am

المشكله تكمن فيك ..
اغصب نفسك ..
الفيتامينات مرره مفيده واذا ما تحب
فيه في الصيدليات
فيتامينات .. خذ الي يناسبك ..

والله يحفظنا واياك من كل مكروه

ربي يوفقك لما يحبه ويرضاه
avatar
سجايا روح
محب متميز


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

مُساهمة من طرف تائب لله في الإثنين ديسمبر 13, 2010 11:52 pm

اللهم امين ,,, جزاك الله خير على دليتيني على الفيتامينات

_________________
اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين ,,, اللهم احفظ لي أختي واستر عليها وبارك فيها ولها وبها واجعلها من الصالحات القانتات الحافظات لكتابك الكريم ...
avatar
تائب لله
المدير العام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كـــيف تــعرف آذآ كآن عـــندك نقصـــاً في الـــفيتامينات

مُساهمة من طرف الأمــــــــــــــــــــل في الجمعة يناير 28, 2011 1:48 am

واياك يارب
..

الله يوفقك

_________________
انتــ العظـيم المسـتعان العــالي .. وانـا الفـقير إليــكـ مـن أعــمالي ..


فأغــفر ذنــوباً تعتــريني يا من .. لا يعفو عن تــلك الذنـوب ســـواهُ..

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ..

ربي لا تجعل الدنيا أكبر همه وأجعل الفردوس هي دارهـ وذريته وزوجه
avatar
الأمــــــــــــــــــــل
محب نشيط


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى